Monkey (Badhal)Jack Health BenefitsMonkey (Badhal)Jack Health Benefits

Monkey Jack health benefits: बड़हल, आज हम एक ऐसे फल की बात कर रहे हैं जो गुमनामी के अंधेरे में जा रहा है। गुणों से भरपूर बड़हल एक देसी फल है। यह फल आज भी बारिश के मौसम में दिखाई देता है।

बड़हल खाने के फायदे अनेक फ़ायदे है ये फल औषधीय गुणों से भरपूर बहुत फायदेमंद है। बड़हल आपके लीवर को दुरुस्त, पेट को साफ रखता है और आपकी शक्ति बढ़ाता है। कटहल की फैमिली में बड़े आकार का बड़हल आता है। लेकिन इसका मीठा और खट्टा स्वाद है।

आयुर्वेद में बड़हल (Monkey Jack health benefits) की अहमियत

रिसर्च से पता चला है कि बड़हल का फल कड़वा, मधुर, अम्ल, उष्ण, गुरु और वातनाशक होता है। यह कफनाशक भी है और शरीर की गर्मी को भी दूर करता है। ताजा फल लिवर के लिए ताजगी का काम करता है और फल के बीज पेट के लिए मुफीद हैं।

लिवर के लिए अमृत है बड़हल (Monkey Jack Health benefits)

लिवर के लिए बड़हल सबसे अच्छा फल है। बड़हल में एंटीइंफ्लेमेटरी और एंटी बैक्टीरियल गुण हैं, जो लिवर के लिए अच्छे हैं। नियमित रूप से बड़हल खाने से लिवर बीमारियों का खतरा कम होता है।

डाइजेशन दुरूस्त रखे

बड़हल का फल पाचन को बेहतर बनाता है। बड़हल के बीजों को सुखाकर पाउडर बनाएं, फिर इसका इस्तेमाल अपच की समस्या में करें। आप घरेलू उपचार के लिए पाउडर भी स्टोर कर सकते हैं। कब्ज से पीड़ित लोग सीधे बड़हल खा सकते हैं क्योंकि इसमें बहुत सारे फाइबर होते हैं, जो कब्ज को दूर करते हैं।

न्यूट्रीशन से भरपूर बड़हल

  • विटामिन ए
  • वीर्य वर्धक एंज़ाइम
  • जिंक
  • कॉपर
  • आयरन
  • मैंगनीज
  • विटामिन सी
  • बीटा कैरोटीन
  • एंटी वायरल
  • एंटी इंफ्लेमेटरी
  • एंटी बैक्टीरियल
Monkey (Badhal)Jack Health Benefits
Monkey (Badhal)Jack Health Benefits

स्ट्रेस कम करे

रोजाना भोजन में बड़हल को शामिल करके मानसिक तनाव और स्ट्रेस को कम किया जा सकता है। इसमें मौजूद पोषक तत्व ब्लड सर्कुलेशन को नियंत्रित करते हैं, जिससे टेंशन कम होता है।

Monkey Jack Health benefits- आंखों की रोशनी बढ़ाना

आंखों की रोशनी तेज करने में विटामिन ए से भरपूर बड़हल का फल मदद करता है। आंखों के स्वास्थ्य के लिए विटामिन ए सबसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों में से एक है। विटामिन ए से भरपूर भोजन भी रतौंधी को दूर रख सकता है।

खून की कमी कम करें

Monkey Jack Health benefits- माना जाता है कि बड़हल में आयरन और अन्य पोषक तत्व शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी को पूरा करने में बहुत प्रभावी हैं। नियमित रूप से बड़हल खाने से भी शरीर में खून की कमी से होने वाली बीमारी एनीमिया से बच सकते हैं। साथ ही, इसमें मौजूद पोषक तत्व खून को साफ करते हैं

बालों को मुलायम और रेशमी बनता है

Monkey Jack Health benefits- बड़हल खाने के फ़ायदो में से एक है बालों के लिए ये बालों झड़ने से रोकता है और इसे मुलायम और रेशमी बनता है इसमें विटामिन ए और सी बहुत हैं। ये विटामिन बालों को सुंदर बनाते हैं। बड़हल में विटामिन ए और सी की भरपूर मात्रा होने से बाल फीके और बेरौनक होते हैं। बाल घने और मजबूत होते हैं।

चेहरे पर उम्र का प्रभाव कम करता है

Monkey Jack Health benefits-बड़हल का फल एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होने के कारण झुर्रियों से बचाने में मदद करता है। यह त्वचा के घाव और स्किन एजिंग को दूर करने में मदद करता है। एजिंग संकेत कम करके ग्लोइंग स्किन प्रदान करता है। इसके पेड़ की छाल को सुखाकर पाउडर बनाकर घाव पर लगाने से घाव जल्दी ठीक होता है।

बड़हल का स्वाद

आयुर्वेद में कच्चा बड़हल शरीर के लिए गर्म और पका हुआ बड़हल शरीर के लिए ठंडा है। शरीर में वीर्य को बढ़ाता है, कफ को बढ़ाता है, पाचनशक्ति को बढ़ाता है और वात और पित्त को खत्म करता है।

बड़हल, अचार, खटाई और सिरका

Monkey Jack Health benefits- बड़हल आम तौर पर कच्चा खाया जाता है, लेकिन सब्जी भी बनाई जा सकती है। बड़हल की चटनी स्वादिष्ट है। कुछ जगह इसमें अचार भी मिलाया जाता है। जो वर्षों तक बदतर नहीं होता। गांवो में भी इसका सिरका बनाया जाता है। बड़हल को सुखाकर रखना खाने में इमली की जगह ले सकता है।

बड़हल की लकड़ी दीमक का दुश्मन है

Monkey Jack Health benefits- बड़हल का पेड़ फल के लिए जाना जाता है, लेकिन इसकी लकड़ी बहुत महत्वपूर्ण है। बड़हल की लकड़ी को पानी में भी नहीं गलती, सागौन की लकड़ी की तरह मजबूत और दीमक प्रतिरोधी माना जाता है। पुराने समय में बड़हल की लकड़ी फर्नीचर और नाव बनाने के लिए भी इस्तेमाल की जाती थी। आयुर्वेदिक चिकित्सा में बड़हल की छाल का उपयोग किया जाता है।

बड़हल के कुछ नुक़सान भी है

  1. ज्यादा बड़हल के फल खाने से पेट की बीमारी हो सकती है।
  2. एलर्जी- बड़हल खाने से कुछ लोग एलर्जी हो सकते हैं। जिससे सूजन, सांस लेने में परेशानी या खुजली हो सकती है।
  3. हाई कैलोरी: यह फल बहुत कैलोरी वाला है, इसलिए बहुत खाने से वजन बढ़ सकता है।
  4. कैल्शियम: यह शरीर में कैल्शियम की मात्रा को बढ़ने से रोक सकता है और अधिक खाने से गुर्दे में पथरी बन सकता है।

डिस्क्लेमर : इस लेख में बताए गए बड़हल फल के फायदे  (Monkey Jack health benefits) और नुकसान को सामान्य रूप से लें। इनका उपयोग करने से पहले एक्सपर्ट से सलाह जरूर लेना चाहिए।

Follow us on Google News

Follow us on Google News
Follow us on Google News

यह भी पढ़े:

Urfi Javed Viral Video : फ्लाइट में उर्फी जावेद के साथ नशे में धुत लड़कों ने बदतमीजी की, एक्ट्रेस ने बयां किया दर्द

Online Game: महाराष्ट्र के एक व्यक्ति ने ऑनलाइन गेम खेलते हुए ₹5 करोड़ जीते।

Barbie Movie Review :- ऑस्कर नॉमिनेटेड डायरेक्टर ने बनाया फ़िल्म “बार्बी” दुनिया मचा हुआ है बबाल

Sahara Refund Portal:क्या आपका भी पैसा सहारा में फंसा है? वापस लेने की पूरी प्रक्रिया जानें

By Chandan Kumar

मेरा नाम चंदन कुमार है, मैं पिछले कई सालो से ब्लॉगिंग कर रहा हूँ। मैंने ब्लॉगिंग गूगल ब्लॉगर से साल 2015 में किया था। उसपर मैं पॉलिटिक्स, व्यंग, कविताएँ आदि के बारे में लिखता था। साल 2021 में मैंने यूट्यूब पर मोटों ब्लॉगिंग भी शुरू किया। अभी मैं Newsadda24 के लिए ब्लॉग लिखता हूँ। मैंने दिल्ली यूनिवर्सिटी से हिन्दी लिटरेचर में पोस्ट ग्रेजुएशन किया है।

One thought on “Monkey Jack Health benefits: बड़हल बड़े काम का – बुढ़ापा रोके, बालों को घना और रेशमी बनाए:लिवर दुरुस्त रखे, पाचन सही कर कब्ज न होने दे, खून की कमी दूर करे”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *